장염이란, 말 그대로 소화기관 중 위 장관에 염증이 생기는 증상입니다. 이는 위나 장에 염증이 생겨 신체에서 치유하는 반응을 보이는데 이를 위장염이라고 합니다. 장염 증상은 심하지 않을 경우 자연 치유되는 경우가 많습니다. 장염의 초기 증상, 원인과 치료 방법 장염의 원인은 크게 비 감염성 장염과 감염성 장염으로 나뉩니다. 비 감염성 장염은 염증성 잘질환이나 방사선성 대장염, 허혈성 대장염, … 더 읽기
콧구멍에서부터 인두를 지나 기관지를 거쳐 폐까지 가는 통로를 기도라고 합니다. 코고는 소리가 나는 이유는, 잠자는 동안 좁아진 기도 사이로 공기가 지나가면서 소리가 울리기 때문입니다. 따라서 코골이 원인 6가지를 알아보겠습니다. 코콜이 원인 6가지 이유 1.신체 노화 나이가 들면서 자연스럽게 체내 모든 근육의 탄력을 잃게 되는데 이때 기도 주위의 근육 또한 느슨해져 기도를 좁아지기 때문에 코를 골게 … 더 읽기
충혈은 피로나 알코올, 염증 등 다양한 원인으로 생길 수 있습니다. 하지만 충혈의 경우 안과 질환을 드러낼 수 있는 척도이기도 해 원인을 정확히 파악해 적절한 치료를 받아야 합니다. 일반적인 충혈의 경우 쉬면 저절로 호전되는 경우가 많습니다. 충혈된 눈, 안약 함부로 쓰면 안 되는 이유 충혈이 심하거나 시간이 지나도 증상이 나아지지 않는 경우에는 안과를 찾아 치료를 받아야 … 더 읽기
눈이 자주 가렵거나 충혈되는 경우가 있는데 눈은 우리 장기 중 유일하게 점막이 밖으로 노출되는 기관이기 때문에 미세먼지나 각종 오염물질 등의 외부 자극에 민감하게 반응할 수밖에 없습니다. 따라서 충혈되는 원인은 굉장히 다양합니다. 눈이 자주 충혈되는 10가지 이유 1. 안구 건조증 충혈된 눈의 일반적인 원인은 안구 건조증입니다. 안구가 노출되는 부분에 자연적으로 눈물이 충분하게 나오지 않을 때 발생하며, … 더 읽기
고혈압은 뇌졸중과 심장병의 주요 위험 인자입니다. 고혈압은 동맥의 혈압이 상승하며, 심장이 혈관을 통해 혈액을 펌프질하기 위해 평소보다 더 열심히 일을 하는 것입니다. 고혈압은 정기적으로 혈압을 확인하는 것이 중요합니다. 혈압이란 무엇인가? 혈압은 혈관 벽에 대한 혈액의 압력 또는 힘을 측정하는 것입니다. 혈압 수치는 두 가지 척도에 기초하고 있습니다. 맨 위 숫자는 심장이 수축하여 동맥을 통해 혈액을 … 더 읽기
당뇨병 약은 의사의 권고에 따라 복용하는 것이 중요합니다. 당뇨를 방치하는 경우, 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 합병증은 중요한 신체 기능의 상실(신장과 같은), 실명, 발가락이나 발의 절단의 필요성, 심지어 사망(특히 심혈관 질환으로 인한)으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 치료 방법에 대해서 권장되는 대로 약을 복용함으로써 당뇨병과 관련된 합병증이 발생할 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 치료에는 생활 … 더 읽기
제2형 당뇨병은 삶을 송두리째 바꿀 수 있습니다. 우리 몸이 인슐린 호르몬에 효과적으로 반응하지 않고, 췌장이 인슐린 생산에 대한 증가된 요구를 따라가지 못할 때 발생하는 이 질병의 징후를 인식하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당뇨의 전조 징후 및 전조 증상 혈당이 약간만 높아졌을 때 아무런 증상이 없을 수도 있으며, 혈당이 높아질 때쯤, 목이 마르고, 배고픔을 느낄 수 … 더 읽기
충분한 비타민 D를 섭취하는 것은 건강한 뼈를 유지하는데 중요합니다. 충분한 비타민 D를 얻는 가장 쉬운 방법은 규칙적으로 밖에서 시간을 보내는 것입니다. 개개인의 식습관에 따라, 충분한 비타민 D를 섭취하는 것은 어려울 수 있습니다. 비타민D를 섭취해야 하는 이유 비타민 D는 사람의 피부가 직사광선에 노출될 때 신체가 생성하는 영양분의 한 종류입니다. 사람들은 또한 비타민 D를 섭취할 수 있지만, … 더 읽기
칼슘은 인간을 포함한 모든 생물체가 필요로 하는 영양소입니다. 이는 우리 몸에서 가장 풍부한 미네랄이고 뼈 건강에 필수적입니다. 튼튼한 뼈를 만들고, 유지하기 위해 칼슘을 필요로 하며, 99%의 칼슘의 공급원은 뼈와 치아에 있습니다. 또한 뇌와 신체의 다른 부분들 사이의 건강한 의사소통을 유지하는데 필요합니다. 그것은 근육 운동과 심혈관 기능에 역할을 합니다. 칼슘은 많은 음식에서 자연적으로 발생하고, 식품 업체들은 … 더 읽기
칼슘은 아래와 같은 중요한 기능을 가지고 있습니다. 뼈를 만들고 치아를 건강하게 유지, 심장 박동을 포함한 근육 수축을 조절, 혈액이 정상적으로 응고되는지 확인 및 칼슘의 부족은 아이들에게 구루병을 초래할 수 있으며, 골연화증이나 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 칼슘이 많이 함유되어 있는 음식 칼슘 공급원은 아래와 같습니다. 우유, 치즈 등과 같은 유제품 녹색 잎이 많은 채소 –케일, 오크라 … 더 읽기