치실

양치질은 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 매우 중요한 습관입니다. 하지만 양치질을 언제 하는 것이 가장 좋을까요? 그리고 어떻게 해야 효과적으로 치아와 잇몸을 관리할 수 있을까요? 일반적으로는 하루에 두 번, 아침과 저녁에 양치질을 하는 것이 좋습니다. 양치질은 언제하는 게 좋을까? 아침에는 일어나서 바로 양치질을 하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 밤 동안 입 안에 박테리아가 번식하고 산성 물질을 … Read more

치아 관리 방법은 연령별로 다르지만, 공통적으로 규칙적인 양치질, 치실과 치간솔 사용, 치아 영양제 복용, 채소 위주의 식사, 이갈이 방지 등이 있습니다. 규칙적인 양치질은 하루에 두 번 이상, 식후 3분 이내에 하는 것이 좋습니다. 치아 관리 방법 치아 관리 방법으로는 이를 세게 닦지 않으며, 잇몸 부위도 마사지하듯이 닦아주는 것이 좋습니다. 치실 또는 치간솔은 칫솔로 제거하기 어려운 … Read more