치아 관리 방법 및 영양제는 어떤 것이 좋을까?
치아 관리 방법은 연령별로 다르지만, 공통적으로 규칙적인 양치질, 치실과 치간솔 사용, 치아 영양제 복용, 채소 위주의 식사, 이갈이 방지 등이 있습니다. 규칙적인 양치질은 하루에 두 번 이상, 식후 3분 이내에 하는 것이 좋습니다. 치아 관리 방법 치아 관리 방법으로는 이를 세게 닦지 않으며, 잇몸 부위도 마사지하듯이 닦아주는 것이 좋습니다. 치실 또는 치간솔은 칫솔로 제거하기 어려운 … Read more