최민지 에디터

충혈은 피로나 알코올, 염증 등 다양한 원인으로 생길 수 있습니다. 하지만 충혈의 경우 안과 질환을 드러낼 수 있는 척도이기도 해 원인을 정확히 파악해 적절한 치료를 받아야 합니다. 일반적인 충혈의 경우 쉬면 저절로 호전되는 경우가 많습니다. 충혈된 눈, 안약 함부로 쓰면 안 되는 이유  충혈이 심하거나 시간이 지나도 증상이 나아지지 않는 경우에는 안과를 찾아 치료를 받아야 … Read more

눈이 자주 가렵거나 충혈되는 경우가 있는데 눈은 우리 장기 중 유일하게 점막이 밖으로 노출되는 기관이기 때문에 미세먼지나 각종 오염물질 등의 외부 자극에 민감하게 반응할 수밖에 없습니다. 따라서 충혈되는 원인은 굉장히 다양합니다. 눈이 자주 충혈되는 10가지 이유 1. 안구 건조증 충혈된 눈의 일반적인 원인은 안구 건조증입니다. 안구가 노출되는 부분에 자연적으로 눈물이 충분하게 나오지 않을 때 발생하며, … Read more

고혈압은 뇌졸중과 심장병의 주요 위험 인자입니다. 고혈압은 동맥의 혈압이 상승하며, 심장이 혈관을 통해 혈액을 펌프질하기 위해 평소보다 더 열심히 일을 하는 것입니다. 고혈압은 정기적으로 혈압을 확인하는 것이 중요합니다. 혈압이란 무엇인가? 혈압은 혈관 벽에 대한 혈액의 압력 또는 힘을 측정하는 것입니다. 혈압 수치는 두 가지 척도에 기초하고 있습니다. 맨 위 숫자는 심장이 수축하여 동맥을 통해 혈액을 … Read more

당뇨병 약은 의사의 권고에 따라 복용하는 것이 중요합니다. 당뇨를 방치하는 경우, 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 합병증은 중요한 신체 기능의 상실(신장과 같은), 실명, 발가락이나 발의 절단의 필요성, 심지어 사망(특히 심혈관 질환으로 인한)으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 치료 방법에 대해서 권장되는 대로 약을 복용함으로써 당뇨병과 관련된 합병증이 발생할 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 치료에는 생활 … Read more

제2형 당뇨병은 삶을 송두리째 바꿀 수 있습니다. 우리 몸이 인슐린 호르몬에 효과적으로 반응하지 않고, 췌장이 인슐린 생산에 대한 증가된 요구를 따라가지 못할 때 발생하는 이 질병의 징후를 인식하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당뇨의 전조 징후 및 전조 증상 혈당이 약간만 높아졌을 때 아무런 증상이 없을 수도 있으며, 혈당이 높아질 때쯤, 목이 마르고, 배고픔을 느낄 수 … Read more

칼슘은 아래와 같은 중요한 기능을 가지고 있습니다.  뼈를 만들고 치아를 건강하게 유지, 심장 박동을 포함한 근육 수축을 조절, 혈액이 정상적으로 응고되는지 확인 및 칼슘의 부족은 아이들에게 구루병을 초래할 수 있으며, 골연화증이나 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 칼슘이 많이 함유되어 있는 음식 칼슘 공급원은 아래와 같습니다. 우유, 치즈 등과 같은 유제품 녹색 잎이 많은 채소 –케일, 오크라 … Read more

잘못된 식습관은 암을 유발할 수 있습니다. 실제로 암 발생 원인 중 식생활 및 영양에 의한 요인이 약 20~30%를 차지하고 있습니다. 특히 짠 음식 그리고 탄 음식은 암 예방을 위해 반드시 피해야 합니다. 탄 음식을 먹으면 암에 걸릴까요? 모든 탄 음식이 암 발생에 영향을 미치는 것이 아닙니다. 특히 동물성 식품, 육류를 숯불구이나 바비큐 형태로 조리하여 섭취 … Read more

튀긴 과자와 아이들이 많이 먹는 과자에 대해 끝없이 메모를 하지만 나트륨, 지방, 설탕 그리고 다른 안 좋은 성분들이 가득한 음식에 대해 무엇을 알고 있나요? 피하고 싶어하는 건강에 좋지 않은 음식 7가지를 소개합니다. 아이들이 먹지 말아야 할 음식 7가지 감자튀김 패스트푸드점의 성장과 함께, 감자튀김은 그 어느 때보다 아이들의 입맛을 돋우게 했습니다. 감자튀김의 문제는 감자튀김이 건강에 좋지 … Read more