녹차

녹차는 건강에 많은 이점이 있는 음료입니다. 녹차에는 항산화 물질과 영양분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 면역력을 강화하고 여러 가지 질병을 예방해줍니다. 그뿐만 아니라 다이어트에도 좋고 암 예방에도 도움이 됩니다. 녹차의 효능 10가지 녹차의 효능 10가지는 아래와 같습니다. 1. 산화방지제가 풍부하다는 것입니다. 산화방지제는 화학 화합물로, 프리 라디컬 같은 해로운 분자의 영향을 받을 수 있는 것을 막아줍니다. 녹차는 … Read more

카페인은 우리 몸에 영향을 미치는 중추신경계 자극제가 되기도 합니다. 카페인의 중상과 신체에 미치는 장기적인 영향을 알면 카페인 과다 섭취는 피하게 될 것입니다. 카페인은 체내에 들어오면 부신을 자극하여 아드레날린과 노르아드레날린 분비를 촉진하고, 결과적으로 뇌, 심장, 신장, 위 등 신체 기능에 영향 을 미친답니다. 이런 작용으로 인해 카페인은 다양한 의약품에 사용될 뿐만 아니라, 에너지 음료는 물론 콜라와 … Read more