커피

카페인은 우리 몸에 영향을 미치는 중추신경계 자극제가 되기도 합니다. 카페인의 중상과 신체에 미치는 장기적인 영향을 알면 카페인 과다 섭취는 피하게 될 것입니다. 카페인은 체내에 들어오면 부신을 자극하여 아드레날린과 노르아드레날린 분비를 촉진하고, 결과적으로 뇌, 심장, 신장, 위 등 신체 기능에 영향 을 미친답니다. 이런 작용으로 인해 카페인은 다양한 의약품에 사용될 뿐만 아니라, 에너지 음료는 물론 콜라와 … Read more

커피는 개인의 취향과 목적에 따라 섭취를 합니다. 하지만 커피를 건강하게 마시려면 몇 가지 주의할 점이 있으며, 우리 몸에 좋은 이유 9가지와 부작용 그리고 그 부작용을 완화할 수 있는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 커피가 몸에 좋은 이유 9가지 커피가 몸에 좋은 이유는 아래와 같습니다. 1. 풍부한 항산화물질이 들어 있어, 활성 산소로 인한 세포 손상과 노화를 방지하고, … Read more