아침, 새벽 기상을 기분 좋게 하는 방법 4가지
아침이나 새벽에 일어날 때 기분 좋게 일어나는 방법 4가지와 아침에 기상송 (알람)으로 들으면 좋은 음악에 대해서도 설명 드리겠습니다. 아침에 기분 좋게 일어나는 방법 4가지 좋아하는 노래로 알람 맞추기 : 들으면 기분이 좋아지는 곡이나 가수의 노래를 알람으로 설정하면 잠에서 즐겁게 깰 수 있습니다. 일어나자마자 물 한 잔 마시기 : 신체에 수분과 에너지를 보충하는데 도움이 됩니다. 잠에 … Read more