홍차를 마셔야 하는 이유 및 효능 9가지
홍차는 찻잎을 발효시켜 만든 강발효차로, 세계 3대 홍차로는 다르질링, 기문, 우바를 꼽을 수 있습니다. 홍차에는 다양한 좋은 효능들이 있으며, 아래는 홍차의 효능 9가지에 대하여 자세히 설명해 드리겠습니다. 홍차의 효능 9가지 1. 홍차에 함유된 폴리페놀 성분은 노화와 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거해주는 항산화 작용을 하기 때문에 노화를 예방하는데도 도움을 준다고 합니다. 2. 홍차 속에 함유된 여러 … Read more