제로콜라

제로 음료, 콜라 사이다 로우 칼로리 진실은?

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제로 음료는 일반적으로 콜라와 같은 탄산음료 중 “제로 칼로리” 또는 “로우 칼로리”를 강조하는 제품을 의미합니다. 이러한 음료는 일반적으로 설탕이나 액상과당이 아닌 인공 대체 감미료를 사용하여 단 맛을 냅니다. 이는 다이어트 일부 도움 될 수도 있으며, 실제 제로 칼로리 음료는 제조 과정에 설탕이 들어가지 않습니다. 대신 아스파탐이나 사카린 같은 인공감미료로 단맛을 냅니다. 제로 칼로리 음료가 탄산음료보다 … 더 읽기

아스파탐이 건강에 안 좋은 이유는?

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아스파탐은 인공 감미료의 일종으로, 설탕보다 약 200배의 단맛을 내는데 칼로리는 거의 없는 성분입니다. 아스파탐은 페닐알라닌, 아스파라긴산, 메탄올로 이루어져 있습니다. 페닐알라닌과 아스파라긴산은 아미노산으로 건강에 필요한 성분이지만, 페닐케톤뇨증 환자는 페닐알라닌을 분해할 수 없기 때문에 아스파탐을 섭취하면 위험할 수 있습니다. 아스파탐 논란, 안전성은? 메탄올은 체내에서 포름알데하이드로 분해되는데, 이것은 신경독인으로 알려져 있습니다. 하지만 일반적인 양의 아스파탐을 섭취하면 체내에 생기는 … 더 읽기