마우스 피스는 구강 내에 착용하는 장치이기 때문에 깨끗하게 관리하는 것이 중요합니다. 마우스 피스를 세척하고 보관할 때 주의해야 할 점은 아래와 같습니다.
마우스 피스 관리 방법 4가지
- 마우스 피스를 착용하기 전에는 반드시 이를 깨끗이 닦아야 합니다. 니코틴, 커피, 차, 콜라 등의 색이나 향이 강한 음식이나 음료를 마신 후에 사용할 경우에 마우스 피스를 변색시키거나 냄새가 날 수 있습니다.
- 마우스 피스를 세척할 때는 뜨거운 물이나 치약을 사용하지 마세요. 뜨거운 물이나 치약은 마우스 피스의 재질을 손상시키거나 변형시킬 수 있습니다. 차가운 물과 칫솔로 가볍게 닦아주거나 의치용 세정제를 사용하는 것이 좋습니다.
- 마우스 피스를 보관할 때는 충분히 건조시킨 후 케이스에 넣어야 합니다. 마우스 피스가 젖은 상태로 보관되면 세균이 번식하거나 곰팡이가 생길 수 있습니다. 오랫동안 사용하지 않을 때는 주기적으로 물에 담가주어 형태 변화를 방지해야 합니다.
- 마우스 피스를 착용할 때는 형태에 맞게 꽉 끼워야 합니다. 마우스 피스가 들뜨거나 느슨하면 치아나 잇몸에 상처를 줄 수 있습니다. 엄지손가락으로 양쪽에서 장치를 꾹꾹 눌러주어 적합도를 높여야 합니다.
마우스 피스 관리 방법을 잘 따르면 오래도록 사용할 수 있습니다.
마우스 피스의 종류
마우스 피스는 입안에 착용하는 장치로서 다양한 종류와 기능이 있습니다. 마우스 피스의 종류와 기능은 아래와 같습니다.
- 스포츠 마우스 피스: 대부분이 일반적으로 사용하는 것이며, 격투기나 야구, 농구 등 외부 충격을 받을 수 있는 스포츠에서 치아와 잇몸을 보호하기 위해 사용하는 마우스 피스입니다. 실리콘 계열의 탄성 재질로 되어 있으며, 치아와 잇몸을 넓게 커버합니다. 색이나 향이 들어간 제품도 있습니다.
- 이갈이 마우스 피스: 이갈이로 인해 치아가 닳거나 깨지는 것을 방지하기 위해 사용하는 마우스 피스입니다. 하드한 재질로 되어 있으며, 치아만 덮습니다.
인터넷에서 구입할 수 있는 일반적인 제품과 치과에서 맞춰주는 개인 맞춤형 제품이 있습니다. 개인 맞춤형 제품은 치아의 형태와 교합 관계를 고려하여 제작되므로 더 정확하고 안전합니다.
이갈이가 심하지 않은 경우에는 앞니 부분에만 끼는 장치를 사용할 수도 있습니다.
- 코골이 마우스 피스: 코골이나 무호흡 증상을 완화하기 위해 사용하는 마우스 피스입니다. 위, 아래 치열에 모두 끼워서 턱을 전방으로 빼도록 유도합니다.
이렇게 하면 기도가 확보되어 숨쉬기가 수월해집니다. 치과에서 맞춰주는 개인 맞춤형 제품만 있습니다.
- 관악기 마우스 피스: 관악기를 연주할 때 입을 대고 숨을 불어넣는 부분입니다. 금속과 고무 두 종류로 나뉘며, 재질과 형태에 따라 음색이 달라집니다.
마우스 피스 착용 시 주의사항
마우스 피스의 종류에 따라 주의사항이 다를 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다.
마우스 피스를 사용하기 전에는 반드시 양치질을 하고 입안을 깨끗하게 해야 합니다. 마우스 피스에 음식물이나 세균이 묻으면 치아나 잇몸에 염증이 생길 수 있습니다. 마우스 피스를 사용할 때는 편안하고 안전하게 착용할 수 있도록 제대로 맞춰야 합니다.
마우스 피스가 너무 크거나 작으면 입안에서 움직이거나 빠지면서 잇몸을 상하게 할 가능성이 있습니다. 개인 맞춤형 마우스 피스는 치과에서 제작하거나 집에서 본을 뜨고 보낼 수 있습니다.
마우스 피스를 사용할 때에는 사용 설명서를 잘 읽고 따라해야 합니다. 마우스 피스를 사용한 후에는 반드시 세척하고 건조시켜야 합니다. 마우스 피스에는 침이나 오염물질이 남아있을 수 있으므로, 사용 후에는 차가운 물로 씻거나 전용 세정제로 닦아야 합니다.
또한 마우스 피스를 보관할 때는 건조한 곳에 넣어야 합니다. 습기가 많은 곳에 보관하면 곰팡이가 생길 수 있습니다.
마우스 피스를 사용하는 동안에는 정기적으로 치과에서 검진을 받아야 합니다. 마우스 피스가 치아나 교합 관계에 영향을 줄 수 있으므로, 사용하는 동안에는 치과에서 상태를 점검받아야 합니다. 만약 마우스 피스가 맞지 않거나 불편하거나 이상이 생기면 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.