헬시플레저 시대, 진짜 맛있는 단백질 음식은 어디에?

헬시플레저 시대, 진짜 맛있는 단백질 음식은 어디에?

단백질은 우리 몸의 모든 조직을 구성하는 핵심 영양소입니다. 근육은 물론 뼈, 혈액, 장기까지 모든 신체 조직의 성장과 유지에 꼭 필요하죠. 또한 효소와 호르몬, 항체를 구성하며 면역력 강화에도 중요한 역할을 합니다.