단백질 과다 섭취, 숨겨진 7가지 위험 신호
나이, 건강 상태, 식이량, 운동량 등을 종합적으로 고려한 개인 맞춤 전략이 필요하다는 전문가의 조언을 새겨들어야 한다. 남들이 많이 먹는다고 해서 나도 따라할 필요는 없다.
숨겨진 7가지 위험 신호
나이, 건강 상태, 식이량, 운동량 등을 종합적으로 고려한 개인 맞춤 전략이 필요하다는 전문가의 조언을 새겨들어야 한다. 남들이 많이 먹는다고 해서 나도 따라할 필요는 없다.