불면증과 고혈압의 관계

현대인들의 바쁜 일상 속에서 충분한 수면을 취하기는 쉽지 않지만, 우리 건강을 위해서는 반드시 필요한 투자입니다. 잠은 사치가 아니라 필수라는 인식의 전환이 필요한 시점이에요.