고단백 식단으로 장이 말썽? 당신도 모르는 소화트러블 해결법

장 근육의 수축이 너무 느리면 변비가 우세한 과민성 대장 증후군일 가능성이 높고, 수축이 빠르면 설사가 우세한 과민성 대장 증후군일 가능성이 높습니다.