가속 노화, 노안과 관련이 있을까?
가속 노화는 ‘숫자 나이’보다 ‘생물학적 나이’가 유의미하게 많아지는 현상을 일컫습니다. 이는 몸과 마음의 탄성이 무너져 오랜 시간 동안 잘못된 방향으로 삶이 뿌리내려 노화 속도가 빨라지는 현상입니다. 우리가 무의식 중에 선택하는 ‘몸이 편한’ 행위들은 노화를 촉진합니다. 가속 노화의 주요 요인은 아래와 같습니다. – 질병 (심혈관, 신장, 대사질환, 암), 비만, 유전적 요인, 인슐린 저항성, 낮아진 신체능력 (걸음걸이 … Read more