보스웰리아는 인도와 중동 사막 지역의 보스웰리아 나무의 진액으로 유향이라고도 합니다. 관절에 좋은 영향을 주는 건강 기능 식품 제품들이 많이 나오는 가운데 추천할만한 제품들에 대해 소개해 드리겠습니다.
보스웰리아 건강기능식품 추천
보스웰리아 추출물이라는 형태로 건강기능식품으로 판매되고 있으며, 보스웰릭산이라는 성분이 항염작용을 하고 관절건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 보스웰리아 건강기능식품에는 아래와 같은 것들이 있습니다.
뉴트리디데이 메가렉스 보스웰리아 영양제
인도산 유향나무에서 추출한 보스웰리아추출물분말 49.32%를 함유하고 있습니다. 핵심성분 보스웰릭산 65% 이상 함유 원료를 사용하였으며, 엄선된 6종 원료 영양 배합으로 관절건강에 도움을 줍니다.
웰빙곳간 보스웰리아정
식품제조 대기업인 Umalaxmi사의 고품질 보스웰리아를 사용하였습니다. 핵심성분 보스웰릭산 65% 함유 원료를 사용하였으며, HACCP 인증을 받은 제조업체에서 철저한 품질관리를 통해 안전하게 제작하였습니다. 정식 수입 신고 및 안정성이 인증된 원료로만 사용하였으며, 1통에 무려 180정이 포함되어 있습니다.
JW중외제약 프리미엄 리얼메디 보스웰리아 마스터
인도 고산지대에서 얻은 보스웰리아 핵심성분인 보스웰릭산 순도 70%를 사용하였습니다. 1일 2정으로 보스웰리아 추출물 1,000.78mg을 섭취할 수 있습니다. 해조칼슘, 초록입홍합 동결건조분말, 비타민D3 등의 8종 기능성 원료를 철저하게 채웠습니다.
뉴트리원 더 튼튼한 보스웰리아 1000
인도산 유향나무에서 추출한 보스웰리아 추출분말 49.32%를 함유하고 있습니다. 핵심성분 보스웰릭산 65% 이상 함유 원료를 사용하였으며, 비타민D 함유로 더욱 건강하게 섭취할 수 있습니다. 해조칼슘, 초록입홍합분말, 울금, 상어연골 등의 부원료를 아낌없이 제품에 담았습니다.
프롬바이오 이병헌의 관절 연골엔 보스웰리스
식약처에서 인증된 건강기능식품으로, 1일 2정으로 보스웰리아 추출물 1,000mg을 섭취할 수 있습니다. 비타민D, 마그네슘, 망간, 셀렌 등의 6종 기능성 성분을 함께 배합하여 관절연골 건강뿐만 아니라 면역기능과 항산화에도 도움을 줍니다.
보스웰리아의 효능
보스웰릭산은 우리 몸 안의 염증 물질을 만드는 효소의 작용을 억제하는 역할을 합니다. 이는 염증 및 통증완화에 도움이 됩니다. 보스웰리아에는 아래와 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다.
갱년기 증상 완화와 유방암 예방
혈당 조절과 당뇨병 개선
호흡기 질환 예방과 완화
피부 미용과 트러블 완화
면역력 강화와 감염 예방
위장 질환 예방과 치료
관절염 예방과 증상 개선
보스웰리아는 주로 영양 보충제 형태와 에센셜 오일 형태로 나옵니다. 어느 제품이든지 믿을 만한 회사에서 나온 제품을 고르시고, 성분표를 꼼꼼하게 읽어 함량과 첨가물을 확인해야 합니다. 보스웰릭산 함량이 37~65% 들어 있는 제품을 고르는 것을 추천합니다. 함량이 많을수록 좋습니다. 함량에 따라 복용량이 다르므로 용법을 확인해야 합니다. 에센셜 오일을 복용하는 방법은 대개 혀 밑이나 천정에 몇 방을 떨구는 방식입니다. 그리고 직접 피부에 바르기도 합니다. 피부에 바를 때는 먼저 코코넛 오일을 섞어서 패치 테스트를 한 후 안전을 확인한 후 사용해야 합니다.
보스웰리아는 인체에 매우 유익한 성분이지만 부작용이 없는 것은 아닙니다. 경우에 따라서 소화불량, 메스꺼움, 발진, 설사, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 식약처에서 보스웰리아의 1일 섭취량을 1,000mg 이하로 권장하고 있습니다. 보스웰리아를 과다 섭취할 경우에는 간수치 상승, 위장 불편감, 메스꺼움, 피부 발진, 긴장, 흉부 통증, 피부 트러블 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 현재 당뇨약이나 항응고제 등의 약물을 복용하고 있는 분들은 보스웰리아와 상호작용할 수 있으므로 전문가와 상담이 필요합니다.
